健康咨詢描述: 前幾天暴怒了這兩天有點(diǎn)頭暈四肢無力膝蓋酸軟血壓正常怎么回事?
頭暈膝蓋酸軟是氣虛兩虛引起的,可采用食療的方法調(diào)理,調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣:選擇少食多餐。吃的過多,狼吞虎咽,食物不能消化,也會(huì)損傷脾胃。2、養(yǎng)血虛的食物,養(yǎng)血重在養(yǎng)腎補(bǔ)血,補(bǔ)血虛的藥物:當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補(bǔ)血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、豬血、豬肝、紅糖、赤小豆等。血虛忌食物品:荸薺、大蒜。
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