便秘，3天過去了，我都沒拉出來過一次

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是避免，跟飲食不規(guī)律、活動少等因素有關系，可以服用日光燈吧的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服乳果糖口服液治療一段時間看看。平時應適當鍛煉身體，有助于改善便秘。
      

      病情分析：
      沒有這種口服藥物，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。預防和治療便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。
      指導意見：
      口服鮮竹瀝有一定的通便作用，每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。進行一定量的運動非常重要。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你有便秘現(xiàn)象，已經(jīng)三天沒大便，可以通過灌腸或是肛塞開塞露。
      指導意見：
      見于你的這種情況，要想在短時間內(nèi)解決大便問題，可以通過肛門注射開塞露20-40ml，至少30分鐘后再大便，或是去醫(yī)院用肥皂水灌腸。建議你平常飲食上要注意多食新鮮蔬菜水果和粗纖維食物，多喝水，多參加體育運動，可以有效預防便秘。
      
      以上是對“便秘，3天過去了，我都沒拉出來過一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！