健康咨詢描述: 一上學就焦慮,就是不想踏進學校大門,請假在家也擔心,難受死了,有什么好辦法嗎
病情分析:
你好!你不愿上學的焦慮可能源于家庭的壓力,在壓力下喪失了本來你所具有的對學習的興趣,本來孩子都是對新知識探索知識世界充滿好奇心和濃厚興趣的,這是人與生俱來的的本能,但是有時家長過度的關(guān)注學習成績,而不是關(guān)注孩子這個人的感受,強加了很多不必要的壓力給孩子,反而適得其反,讓孩子厭學甚至逃避去學校,這是家長缺乏正確的教育理念造成的,家長的初衷是好的,到時錯誤的方法造成了嚴重的不良后果
指導(dǎo)意見:
你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導(dǎo)致的焦慮厭學情緒,建議平時多參加戶外體育運動,通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力,學會放松自己的心情,晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘,聽一聽讓自己放松的音樂,這些都有助于改善情緒的,如果不能自行調(diào)節(jié),需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治,可以通過心理治療結(jié)合藥物治療促進來改善,最好是家長能夠認知到已經(jīng)的問題,一家人同心協(xié)力共同成長共同進步
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線