健康咨詢描述: 每天幾次或者幾天一次為好?每次嚼多久?因?yàn)楸救私?jīng)常會(huì)吃口香糖,有時(shí)可以嚼半個(gè)小時(shí)左右,多的話一天三次都有,最近意識(shí)到可能會(huì)有咬肌發(fā)達(dá)的問題……
如果你的腳雞已經(jīng)非常發(fā)達(dá)了,就不需要經(jīng)常的叫口香糖了,可以適當(dāng)?shù)臏p少次數(shù)。你每天一次為宜,每次15~20分鐘。當(dāng)然即使2~3天一次也是沒有問題的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每天都要吃口香糖。有時(shí)三次咀嚼一個(gè)半小時(shí)左右,目前擔(dān)心咬肌發(fā)達(dá)。咬肌發(fā)達(dá)也不是一朝一夕就發(fā)達(dá)了。
指導(dǎo)意見:
建議你盡量減少嚼口香糖的次數(shù)。最好慢慢把它戒掉。日常生活中避免吃太硬的東西,多吃新鮮蔬菜水果。避免引起咬肌發(fā)達(dá)。
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