左腳里踝骨下有個包，腫還疼

      如果是骨質增生的話，影響到關節(jié)活動或者是有異常的感覺，這個是要通過手術切除的方法進行治療的，如果是囊腫或者是腱鞘囊腫這個一般是通過關節(jié)腔的，也是需要手術進行治療。
      

      病情分析：
      這樣看來的話考慮您應該是有踝關節(jié)骨質增生的情況存在，本病的發(fā)生一般和關節(jié)退變刺激是有關系的，發(fā)病后主要癥狀會有腫脹、疼痛、活動受限的情況存在，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前可以通過口服抗骨增生片配合洛索洛芬鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上注意關節(jié)局部保暖，避免受涼刺激，還需要飲食清淡，辛辣刺激的食物暫時注意不要吃，可以多吃富含鈣質的食物，像豆?jié){、牛奶、雞蛋等都是需要天天攝入的，太咸的東西注意不要吃，還需要根據自己的身體情況進行適當的體育鍛煉，活動量一般以身體不感覺到疲勞為度
      

      病情分析：
      您好，骨質增生病是一種常見病，多發(fā)于中老年人。骨質增生也叫骨刺，它是在椎骨邊緣或關節(jié)邊緣、關節(jié)面及骨突處增生的骨質，是骨與關節(jié)之退行性改變，維持關節(jié)內外平衡而產生的一種防御性反應，屬生理代償性改變。
      指導意見：
      骨質增生治療，遵循原則是以緩解癥狀為主?？诜悸宸揖忈屇z囊，多做熱敷烤電理療，每天晚上泡腳半小時，減少活動量，多抬高患肢，如果增生骨刺對神經血管產生壓迫，保守治療無效的話可以考慮手術治療。補充鈣質，多曬曬太陽。
      
      以上是對“左腳里踝骨下有個包，腫還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述你這種癥狀是做不出判斷的，通過按摩可以消失的應該是囊性腫物，到具體是什么增生呢。
      指導意見：
      這個具體治療方法得根據診斷來判斷，如果是腱鞘囊腫或者是囊性增生是可以通過手術切除的方法來處理的