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軍訓蹲姿時間長，腳趾沒知覺了

女 | 19歲 2020-09-14 18:27:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 軍訓兩天了，第一次長時間蹲姿后，右腳第三個腳趾沒知覺了，今天再次長時間蹲姿后，第二個腳趾開始沒知覺，教官故意懲罰全班根本沒辦法休息。會不會越來越嚴重，從而導致無法恢復(fù)！謝謝！

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楊光
楊光 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:23:53 我要投訴

      時間下蹲或長時間站立和引起的。這種直覺麻木減退，主要考慮局部淤血缺血所引起的，要想快速的恢復(fù)，就需要非常充分的休息，同時堅持每天熱水泡腳30分鐘，活血舒筋，否則效果并不理想，

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