有問必答網(wǎng)心理健康科 → 反正就是心裡難受。頭炸疼。

反正就是心裡難受。頭炸疼。

男 | 21歲 2020-09-14 05:45:53 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 就是晚上睡不著。睡幾個小時就醒了。然後就是心裡不舒服,然後就是流眼然後心裡很難受。頭也很炸疼。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-09-14 08:42:20 我要投訴

      引起上述癥狀的因素很多,多與精神心理因素有關(guān),不良情緒引起軀體化癥狀。同時可能與個性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,增強(qiáng)體質(zhì),嚴(yán)重者進(jìn)行心理治療,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-09-14 08:34:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問題,失眠,心里難受,頭疼,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心里醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見:
      建議您作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,不喝濃茶,不喝咖啡,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,控制好自己的情緒和行為,多做自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力。

2020-09-14 08:39 ask93502104yo 追問

但是我感覺過幾個小時去之後就好一點(diǎn)。

2020-09-15 04:18醫(yī)生回答:

如果自己調(diào)節(jié)不好,建議到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科遵醫(yī)囑用藥物治療,把睡眠調(diào)節(jié)好了,其他癥狀就會逐漸消失。

付福利
付福利 安康市殘聯(lián)精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網(wǎng)友:3221稱贊:1
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2020-09-14 08:40:34 我要投訴

      病情分析:
      失眠是和情緒以及壓力都有很大的關(guān)系,從你的問題來看,可能存在一些焦慮的表現(xiàn),從而導(dǎo)致的睡眠問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你睡前不要玩的太久,不能讓大腦過度的興奮,一定要養(yǎng)成良好的作息,時間規(guī)律可以聽聽放松心情的音樂,睡前喝點(diǎn)牛奶,溫水泡腳,這樣都有利于睡眠。另外可以服用一些安神補(bǔ)腦的中成藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,從而來改善你的睡眠。
      
      以上是對“反正就是心裡難受。頭炸疼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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