健康咨詢描述: 就是晚上睡不著。睡幾個小時就醒了。然後就是心裡不舒服,然後就是流眼然後心裡很難受。頭也很炸疼。
引起上述癥狀的因素很多,多與精神心理因素有關(guān),不良情緒引起軀體化癥狀。同時可能與個性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,增強(qiáng)體質(zhì),嚴(yán)重者進(jìn)行心理治療,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,失眠,心里難受,頭疼,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心里醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見:
建議您作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,不喝濃茶,不喝咖啡,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,控制好自己的情緒和行為,多做自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
但是我感覺過幾個小時去之後就好一點(diǎn)。
如果自己調(diào)節(jié)不好,建議到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科遵醫(yī)囑用藥物治療,把睡眠調(diào)節(jié)好了,其他癥狀就會逐漸消失。
病情分析:
失眠是和情緒以及壓力都有很大的關(guān)系,從你的問題來看,可能存在一些焦慮的表現(xiàn),從而導(dǎo)致的睡眠問題。
指導(dǎo)意見:
建議你睡前不要玩的太久,不能讓大腦過度的興奮,一定要養(yǎng)成良好的作息,時間規(guī)律可以聽聽放松心情的音樂,睡前喝點(diǎn)牛奶,溫水泡腳,這樣都有利于睡眠。另外可以服用一些安神補(bǔ)腦的中成藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,從而來改善你的睡眠。
以上是對“反正就是心裡難受。頭炸疼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線