天天睡覺打鼾有什么辦法嘛

      你好，如果睡覺打鼾這種情況一般是由于睡眠姿勢不當(dāng)或者是身體過于肥胖以及患有腺體肥大等原因都可以引起的建議還是應(yīng)該先到胃病喉科去檢查一下，看看有沒有問題。平時也可以調(diào)整好睡眠姿勢，盡量采取右側(cè)臥位，這種情況是最健康的睡眠姿勢。

      病情分析：
      你好，打鼾又稱打呼嚕，由咽腔狹窄引起，有的患者因睡眠時呼吸暫停而憋醒，甚至血壓升高而影響正常工作學(xué)習(xí)。
      打鼾多由上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖結(jié)構(gòu)狹窄導(dǎo)致，以呼吸系統(tǒng)疾病為多見。
      指導(dǎo)意見：
      你好，有時候睡姿欠佳、吸煙飲酒等非疾病因素，也可引起打鼾。
      打鼾者戒煙酒，慎用鎮(zhèn)靜催眠劑或肌肉松弛藥物；減輕體重；側(cè)位睡眠，抬高床頭。

      病情分析：
      睡覺的時候出現(xiàn)了打呼嚕的癥狀，可能是由于上呼吸道出現(xiàn)狹窄，有的和體力勞動疲勞有關(guān)系，可以采用多休息來進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      睡覺打呼嚕可能是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎、鼻中隔偏曲等問題導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確原因?qū)ΠY治療。睡覺時可以采用側(cè)臥位。
      以上是對“天天睡覺打鼾有什么辦法嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！