l5s1腰椎間盤(pán)輕微突出

女 | 19歲 2020-09-13 01:36:17 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述：治療過(guò)醫(yī)生說(shuō)l5s1有不太明顯的請(qǐng)微突出趨勢(shì)，現(xiàn)在僅有腰疼癥狀，前幾天搬行李箱從一樓到六樓后腰部坐一會(huì)兒就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)悶疼，走路不影響長(zhǎng)時(shí)間走路也不太影響

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2020-09-13 08:03:33 我要投訴

根據(jù)您的描述，主要是考慮腰椎間盤(pán)突出癥狀，這種情況下需要您平時(shí)注意腰部保護(hù)。正規(guī)醫(yī)院骨科門(mén)診就診，戴護(hù)腰，平時(shí)口服藥物治療如腰痛寧之類，改善微循環(huán)，舒筋活絡(luò)。勞逸結(jié)合

2020-09-13 21:33 ask93499833gb 追問(wèn)

我想問(wèn)的是最近我可以怎么做鍛煉運(yùn)動(dòng)

2020-09-13 23:16醫(yī)生回答：

主要是散步，游泳，倒走等

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