長期不運(yùn)動(dòng)會對身體健康造成危害嗎
男 | 22歲 2020-09-12 22:46:13
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 作息良好，就是每天沒有跑步，偶爾散步，這樣會造成身體免疫力下降嗎
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2022-12-30 04:38:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，過量運(yùn)動(dòng)會造成免疫力下降的，注意運(yùn)動(dòng)不要過量，要根據(jù)體力適當(dāng)活動(dòng)，你說的散步有助于身體健康的，可以提高免疫力，不會造成免疫力下降的，平時(shí)要避風(fēng)寒，注意休息，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用提高免疫力的藥物。
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