脖子一側(cè)了里面疼痛,考慮有沒有筋膜或者肌肉勞損的情況的,可以注意休息,避免受涼和長時間低頭,熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以的,每天4到6次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點(diǎn)力搓,把藥膏滲到皮膚里面,枕薄枕,觀察恢復(fù)看看。
病情分析:
這種情況其實(shí)就是常說的落枕,是頸部肌肉痙攣或者。局部存在著卡壓問題刺激周圍的神經(jīng)血管引起疼痛。
指導(dǎo)意見:
可以做做熱敷、按摩來改善微循環(huán)和卡壓松解問題,一般幾天會自然好轉(zhuǎn)的,平時要注意頸部的姿勢習(xí)慣行為調(diào)整,避免長時間低頭疲勞等問題。
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