健康咨詢描述: 最近壓力比較大,容易生氣,晚上睡不好,有點神經(jīng)衰弱,每次睡不好就焦慮,抑郁想哭,休息過來之后就啥事都沒有了,我想問一下。這個是抑郁癥嗎?嚴重不?我感覺我只要睡眠好了,這個就不會出現(xiàn)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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