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跳遠(yuǎn)把膝蓋弄傷了怎么辦

女 | 15歲 2020-09-11 21:18:14 1人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述： 剛剛在專門跳遠(yuǎn)的地方把膝蓋給弄痛了，之前膝蓋就有在地板上跳遠(yuǎn)時給把骨頭給扭到了，膝蓋變得很腫，然后去看過醫(yī)生就好了，這次又給弄到了，但是可以正常走路，就是走的時候有點(diǎn)疼，也沒有腫，這要怎辦

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陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:31:08 我要投訴

      也就是說這個部位以前也曾經(jīng)受過傷，目前是再一次受傷，這樣的話就要特殊注意一下，因為反復(fù)受傷，有可能是姿勢不正確，或者是局部的肌肉力量薄弱，建議先休息，等損傷完全愈合之后，可以重點(diǎn)鍛煉一下這個部位的肌肉

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