早泄，硬度不夠，時間短

      你好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡階段來看，現(xiàn)在建議你加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛羊肉，韭菜等壯陽食物，把心情放輕松，思想上不要有壓力性，生活不易太過于頻繁，一周兩次為好?？梢钥诜兜攸S丸或者是復(fù)方玄駒膠囊進(jìn)行治療。
      

      你好，硬度不夠建議可以去醫(yī)院檢查一下陰莖海綿體的充血情況，一般硬度不夠或者不能勃起多數(shù)是陰莖海綿體充血不足的表現(xiàn)，另外生殖器炎癥，龜頭敏感，腎虛等都會導(dǎo)致早泄，建議可以外用耐美爾延時噴劑調(diào)理。另外如果有生殖器炎癥的情況需要先治療炎癥。
      

      早泄，時間短的現(xiàn)象可以通過外用延時劑泊艾延時噴劑緩解，如果是腎虛可以食用補(bǔ)腎壯陽類食物，同時禁欲一段時間，加強(qiáng)身體鍛煉，保證充足的睡眠，都可以有效提升房事質(zhì)量。如果出現(xiàn)了炎癥，還要先質(zhì)量炎癥。龜頭炎也會引起早泄！
      
      以上是對“早泄，硬度不夠，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！