水土不服怎么辦，腸胃不舒服，肚子每天絞痛

      培養(yǎng)良好的心態(tài)，堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也是必要的。最好，最好少去引起水土不服的地方，飲食一定要規(guī)律均勻，同時不要吃辛辣有刺激食物，系統(tǒng)醫(yī)囑用藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀表現(xiàn)，屬于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的腸功能紊亂。建議飲食調(diào)理為主，口服奧美拉唑腸溶膠囊，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要規(guī)律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，少吃甜食，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。