我是不是缺維生素B1，維生素B1能單獨(dú)買些吃嗎

      是不是有缺乏維生素b1的話，你的這種情況都需要查明原因之后才能采取有效的治療，平時(shí)要注意多注意增加營養(yǎng)，多保養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種現(xiàn)象，有可能是缺乏維生素B1，情緒緊張焦慮，換環(huán)境壓力大等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議維生素b1藥店里有賣的，可以買點(diǎn)吃，沒有大的副作用，多吃蔬菜水果也可以，保持穩(wěn)定的情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡前喝杯熱牛奶。