您好，大夫，我想咨詢焦慮癥

      根據(jù)你描述的情況看，你說的這些癥狀確實(shí)很像是焦慮癥，病伴有一定的軀體不適，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，評(píng)估一下你的焦慮癥的程度，然后根據(jù)情況來對(duì)癥治療，你也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際癥狀吃一些抗焦慮的藥，你自己更需要去調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，找一些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，有焦慮癥傾向首先應(yīng)該把自己緊張恐懼害怕事情傾訴出來，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃舍曲林，勞拉西泮進(jìn)行調(diào)理自己情緒，需要有自信心和勇氣，多選擇感興趣或開心快樂事情做分散注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，有焦慮癥首先應(yīng)該進(jìn)一步進(jìn)行咨詢確診，在精神科專家指導(dǎo)下吃舍曲林或帕羅西丁進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該多戶外參加集體活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂的事情做，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)自我進(jìn)行減壓釋放自己緊張情緒，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)。
      
      以上是對(duì)“您好，大夫，我想咨詢焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！