總便秘應(yīng)該怎么辦??？
男 | 24歲 2020-09-09 18:12:37
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 不知道為什么我總是便秘，郁悶得不得了，于是就買了清好清暢潤腸膠囊回來，現(xiàn)在排便順暢多了，想問問為什么我總會(huì)便秘？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-12 20:11:08 我要投訴
便秘是一種比較常見的臨床疾病，嚴(yán)重影響日常生活，可伴有食欲減退，腹脹，甚至痤瘡、皮膚發(fā)暗、色斑等情況，若要改善便秘，建議適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，比如慢跑、打太極拳、游泳、柔力球、跳廣場舞等活動(dòng)，另外在飲食上也要注意增加膳食纖維的攝入。也可以適當(dāng)食用酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。同時(shí)也可以服用中藥調(diào)理，比如四磨湯口服液，以達(dá)到更滿意的調(diào)理便秘的效果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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