經(jīng)期飲食注意事項，能吃的和不能吃的

      您好，建議您在經(jīng)期注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，在經(jīng)期您可以吃水果的，但是不要吃冰箱里面拿出來的水果，在吃冰箱里面拿出來的水果的話，可能會加重您痛經(jīng)。建議您多注意，可以多喝點溫?zé)崴?，喝點紅糖水。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期。水果都可以吃的，主要是不吃一些生冷刺激的辣的食物?；瘕埞梢燥嬃喜灰?，冰鎮(zhèn)的，常溫的可以喝。
      指導(dǎo)意見：
      同時月經(jīng)期。不要喝濃茶，咖啡，不要劇烈的運動。注意小腹部的保暖。避免著涼感冒。
      
      以上是對“經(jīng)期飲食注意事項，能吃的和不能吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，火龍果是涼性水果，含有維生素、微量元素及膳食纖維，月經(jīng)期間可以吃水果，但盡量少吃，注意衛(wèi)生，注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在月經(jīng)期間注意保暖，多喝熱水和紅糖姜水，避免吃寒涼和辛辣刺激性東西，避免重體力勞動，避免性生活和盆浴，保持心情舒暢。