我天天自慰現(xiàn)在有點腎虛腰痛該怎么辦

      通過你的描述，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，盡量不要手淫，手淫時間過長會出現(xiàn)腎虛，抵抗力下降，精神狀態(tài)不佳，記憶力減退，有時還會影響生長和發(fā)育，平時一定要戒除這種不良習(xí)慣，保持健康的生活節(jié)奏，避免自己單獨相處。

      病情分析：
      現(xiàn)在頻繁的手淫，自慰的習(xí)慣容易導(dǎo)致腎精虧虛，出現(xiàn)精神萎靡乏力疲勞的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在應(yīng)該把重點放在學(xué)習(xí)上，加強體育鍛煉，多參加戶外運動，這樣可以分散自己的注意力，使其恢復(fù)到正常的狀態(tài)。