舍曲林吃了停了又吃。

男 | 16歲 2020-09-08 18:35:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年患上焦慮癥，每天吃半片藥。因為焦慮癥不太嚴(yán)重就不吃了。現(xiàn)在開學(xué)情況加重又開始吃了，現(xiàn)在需要終身服藥？

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2022-08-26 19:14:55 我要投訴

你因為有焦慮癥中間好轉(zhuǎn)吃的舍曲林這個藥停了，現(xiàn)在有開學(xué)加重，又在繼續(xù)吃上也是可以的，焦慮癥不一定終身服藥的，只要你自己調(diào)整好不吃藥完全可以好多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時候，抓緊時間學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以去外面散散步，聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以找朋友聊聊天，可以找個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的焦慮害怕等喊出來，說出來也是可以的。同時對自己做的事情學(xué)會接納認(rèn)可，順其自然。不要過度的追求完美。