健康咨詢描述: 今年三月,胸悶,還想哭,總是不停地想,是什么原因,還是死亡,我感覺我快室息了
通文的描述出現(xiàn)這種情況主要是由于心理因素造成的,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要調(diào)整好情緒,放松心情,不要過度緊張焦慮,適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力,也可以通過心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
病情分析:
出現(xiàn)這樣恐懼的癥狀是由于生活或者是學(xué)習(xí)壓力大造成的。
指導(dǎo)意見:
可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理的疏導(dǎo),減輕生活或?qū)W習(xí)的壓力。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),保證睡眠的質(zhì)量。癥狀就會(huì)逐漸的緩解。
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