請神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生幫我看看
健康咨詢描述： 經(jīng)常頭里面脹脹的，耳鳴，剛睡醒時血管跳動厲害，對什么事都沒興趣，失眠多夢，乏力，遇事緊張焦躁不安，有事就會胡思亂想
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長時間了？首先不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)姆泡p松心情，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，增加積極性，心態(tài)平和，少生氣，相信自己的能力，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
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病情分析：
腦袋發(fā)脹可以考慮可能腦供血不足或者是神經(jīng)失調(diào)所引發(fā)的一種神經(jīng)的癥狀。如果患者有影響腦部供血的疾病，比如低血壓，貧血，糖尿病，頸椎病等等，也會出現(xiàn)腦袋發(fā)脹的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
如果頭部偶爾發(fā)脹，還可能認(rèn)為是由最近過度疲勞或睡眠不足引起的。平時，要多注意休息，需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)來恢復(fù)。但是，如果發(fā)脹是長期的，那么將考慮血管和神經(jīng)引起的頭痛，可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科看看
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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