健康咨詢描述: 頸椎突出,后腦循環(huán)缺血,女五十歲患有高血壓肩膀時(shí)常感到不適頸椎也經(jīng)常不適
你好,頸椎可以考慮去理療科采取針灸治療或者艾灸灸療,能幫助緩解癥狀,建議平時(shí)盡量保證情緒穩(wěn)定,避免緊張激動(dòng),一定要保證血壓正常,要加強(qiáng)肢體訓(xùn)練和語言訓(xùn)練,飲食盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì),低鹽低脂低糖的食物。平時(shí)盡量減少低頭的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)的預(yù)防保健非常重要,所以一定要保證休息,避免勞累。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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