怎么樣才能避免青春痘，膿包，留下痘坑

      青春痘是青春發(fā)育期內(nèi)分泌失調(diào)引起的，不要擠痘，防止留下痘印，涂抹蘆薈膠或者是維生素e軟膏深度清潔肌膚，用硫磺皂洗臉，不要吃油膩食物，油炸食品以及辛辣刺激性的食物，多吃新鮮水果蔬菜，做好皮膚的護(hù)理，青春期過后癥狀會逐漸自行改善的，規(guī)律生活飲食，保持心情舒暢，形成的痘印可以通過激光治療，去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定治療方案。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況與個人的膚質(zhì)及激素調(diào)節(jié)水平有關(guān)系，要好好的調(diào)理生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意好好的調(diào)理生活，平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，避免熬夜及過度的勞累，并選擇適宜你的護(hù)膚品，出現(xiàn)痘痘千萬不可以自行亂擠捏，一般情況下隨著年齡的增長是會慢慢的得到恢復(fù)的。

      病情分析：
      自訴面部出現(xiàn)青春痘，膿包，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來，恢復(fù)正常
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你陽光起來，合理休息，減少辛辣食物刺激，多吃蔬菜水果飲食，積極的鍛煉身體，局部可以消炎藥膏涂抹，出現(xiàn)膿包口服消炎藥物
      以上是對“怎么樣才能避免青春痘，膿包，留下痘坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！