健康咨詢描述: 9.2洗完澡騎電車去市里正骨,當(dāng)時(shí)已經(jīng)下午6.00醫(yī)生二話沒說直接給我扳了,咔吧一聲里面感覺骨頭和肉分離了,我也不知道是什么,然后出了門出現(xiàn)視力模糊,第二天起床口干舌燥,眼睛還是模糊干燥,渾身無力這是怎么回事
你去做這個(gè)容易造成頸椎神經(jīng)損傷,嚴(yán)重的會(huì)造成癱瘓,多嚇人啊,
頸椎生理曲度變直,大多是由于不良姿勢(shì)以及不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。首先要保持正確的坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作。一般在伏案半小時(shí)左右,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),眺望遠(yuǎn)方,并配合頸部的拉伸運(yùn)動(dòng)。睡覺時(shí)避免枕頭太高太軟,也要避免不用枕頭。可以用圓形枕頭置于頸曲下方,促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)。平時(shí)可以多進(jìn)行游泳、跑步等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)頸部肌肉力量的平衡。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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