有腳踝下三厘米處骨頭變大凸出（如圖）

      你的癥狀如果沒有外傷的情況下，考慮韌帶的牽拉或者鞋子不合適造成的，建議你使用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，或者局部按摩。如果效果不佳，進(jìn)一步行X線檢查，排除是否有增生。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在有必要去正規(guī)的醫(yī)院骨科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查并對(duì)癥治療和處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)的醫(yī)院骨科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確是否存在骨囊腫，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好飲食調(diào)節(jié)，平時(shí)要避免穿過緊的鞋子，同時(shí)要注意合理的休息。