有什么變白的方法，想變白

      皮膚的顏色與生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)心，注意盡量別熬夜，多吃水果蔬菜紅肉雞蛋牛奶等食物補充蛋白質(zhì)礦物質(zhì)維生素。多抹潤膚乳保濕。出門要防曬，戴帽子，口罩或者打傘。治療可以做強脈沖光，一個月做一次?？梢杂行腊啄勰w
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的年紀來看，任何女生特別是你這個年紀的都想變得白白的美美的。但是沒有那么容易的方法。
      指導(dǎo)意見：
      好多看起來比較白的人是特別重視飲食。不吃一些油膩的食品。絕對避免暴曬太陽。否則都沒有特別好的效果。如果有些人天生的膚色比較白。那也比較容易。如果有些人天生比較黑。那就困難些。