蹲著或者彎腰一會(huì)兒就腰痛是怎么回事

女 | 21歲 2020-09-02 12:27:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：會(huì)不會(huì)跟我這一個(gè)多月每天基本上躺在睡椅上玩手機(jī)有關(guān)，現(xiàn)在是暑假，我每天都躺在睡椅上玩手機(jī)，現(xiàn)在我蹲著洗衣服，要是站起來腰就好痛，平時(shí)坐著要是有些彎也痛，是怎么回事

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2020-09-02 14:16:02 我要投訴

從描述來看考慮腰肌勞損或者筋膜炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看。

2020-09-02 15:21 ask921991910k 追問

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