健康咨詢描述: 15歲比平常人矮,身高149,吃益生菌牛奶鈣片有用嗎,怎么樣才能長高。
你好根據(jù)你描述的情況,女15歲,身高149cm,比平常人矮,吃益生菌和牛奶補(bǔ)鈣只是一方面,作用不大。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長得更高。
你好,喝牛奶對身體是有益的,如果缺鈣不多是可以食補(bǔ)的,嚴(yán)重的話可以吃鈣片,鈣補(bǔ)多了也不一定有好處,平時(shí)多吃含鈣和蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮水果蔬菜,同時(shí)也要多做伸拉運(yùn)動
病情分析:
你說比平常人s和缺鈣有關(guān)系嗎?15歲比平常啊,身高1米49吃益生菌牛奶鈣片有沒有用?這個(gè)本身來說還是得看具體你現(xiàn)在的骨骼線閉合的程度有沒有其
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線完全閉合的話,那么這種情況確實(shí)也沒辦法進(jìn)行相應(yīng)的治療,因?yàn)檫@個(gè)情況就已經(jīng)是定型了啊,孩子身高增長已經(jīng)是找到了正常的極限啊,骨骼線閉合就
以上是對“比平常人矮,是和缺鈣有關(guān)系嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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