健康咨詢描述: 您好,我最近血壓血脂血糖高于正常值。然后這陣子一直沒敢多吃,肉什么的也吃得很少,每天晚上快走一萬步。之前170斤,現(xiàn)在150多點(diǎn)。每天晚上大概七點(diǎn)吃晚飯,吃七八分飽。我做餐飲的,每天關(guān)門大概十二點(diǎn)左右,一兩點(diǎn)睡覺,想問,每天這個(gè)時(shí)間都很餓,怕吃東西消耗不出去,又聽說血糖高夜里總餓著,可能會引起血糖低,請問我應(yīng)該怎么做,干飯店早睡又睡不了。
你好,根據(jù)你所描述的情況,血壓,血脂,血糖偏高,這種情況與平時(shí)精神緊張,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,飲食不規(guī)律等因素有一定的關(guān)系,平時(shí)少熬夜,保證充足睡眠,少吃高熱量,高鹽的食物,適量運(yùn)動,增加身體抵抗力緩解癥狀,情況嚴(yán)重,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
根據(jù)你描述的這些情況來說,主要就是可能飲食過量導(dǎo)致的體重過高而引起的。血壓,血脂,血糖都高于正常。再加上生活不規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況來說。晚飯吃的少的話,應(yīng)該是有一些身體健康的,如果成了一種習(xí)慣,也就不會出現(xiàn)低血糖這種情況。一定注意控制飲食,多運(yùn)動,顧慮一下體重,有利于疾病的恢復(fù)。
病情分析:
根據(jù)您的結(jié)果來看,目前的血糖偏高,建議您可以復(fù)查空腹血糖水平,有必要的話檢查糖耐量實(shí)驗(yàn)??匆幌戮唧w的血糖情況。
指導(dǎo)意見:
血脂問題,除了控制飲食以外,還需要適當(dāng)?shù)幕顒恿?,再有就是體重減輕對于血糖,血壓,以及血脂來說都是有好處的。建議繼續(xù)保持。
以上是對“醫(yī)生您好,這種情況需要怎么做”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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