跑步前熱身，把腳給扭了。

      根據(jù)你的描述建議你最好去醫(yī)院最一下檢查。你的問題可能是由于骨韌帶受傷導(dǎo)致的。你可以選擇去醫(yī)院做一下檢查，根據(jù)檢查，結(jié)果選擇治療方法。一般來說。既可以涂抹一些藥物治療。生活中注意小問題。防止問題嚴(yán)重話
      

      朋友你好，根據(jù)你所說的情況這些可以用膏藥，也可以局部熱敷，注意休息一下就沒事的，這一般沒有多大問題的，也可以吃些活血化瘀的藥物治療，有很多治療辦法的。也可以考慮用針灸治療，效果也是非常好，可以起到立竿見影的效果。
      

      你好，根據(jù)你的描述，男性23歲，跑步前熱身，把左腳扭了，過了兩個小時，建議你24小時內(nèi)冷敷患處，可噴云南白藥氣霧劑，24小時后熱敷按摩患處，注意休息，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“跑步前熱身，把腳給扭了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！