健康咨詢描述: 3-4天一次大便,能吃也不長胖,是什么原因,大便太干,蔬菜水果也經(jīng)常吃,不挑食,身高172.體重105,是什么原因呢?
確實有的人的體質(zhì)經(jīng)常會出現(xiàn)便秘,沒有太好的辦法,只能從生活方式上改善善,如果已經(jīng)在吃蔬菜水果水果的話,那么建議蔬菜水果的比例加大一些,多喝水,另外要每天參加一定時間的運動,另外,最好養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣
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