難受上不來氣求助大家

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況確實有一些精神心理的問題，可能與你的成長經(jīng)歷和個人性格有關系，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你就做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下心理精神方面問題的程度，以便根據(jù)情況對癥治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認為你出現(xiàn)的癥狀是抑郁了，而且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于雙向情感障礙，之所以這樣跟你的生活經(jīng)歷有直接關系，你受過校園暴力父母的埋怨，還有一個抑郁癥的閨蜜，建議去做做心理疏導，同時自己積極調(diào)整心態(tài)，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)成年人了，生活就是這樣不容易的。調(diào)整好心態(tài)很重要。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己經(jīng)歷校園暴力之后出現(xiàn)緊張害怕情緒，自己不能放松自己出現(xiàn)心境障礙的可能。
      指導意見：
      首先應該學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情傾訴出來，多戶外參加一些開心快樂或感興趣的事情做，多戶外參加集體性活動，多和家人朋友進行溝通交流，積極配合專家的指導治療。
      
      以上是對“難受上不來氣求助大家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！