健康咨詢描述: 上次跑完步有一星期了吧就是現(xiàn)在左腳足弓內(nèi)側(cè)靠上有點(diǎn)輕微的浮腫很疼還有右腳腳后跟
患者你好,結(jié)合你的描述,不能完全排除腳底肌肉肌腱的勞損,或是其他損傷可能,建議多注意休息,局部適當(dāng)進(jìn)行熱敷,下肢睡覺(jué)時(shí)可抬高一些,有利于腫脹吸收,必要時(shí)可以去醫(yī)院骨科門(mén)診檢查。
就是足弓疼是因?yàn)槭裁?/p>
考慮是足底的肌腱軟組織損傷。可能和長(zhǎng)期活動(dòng)有關(guān)系。
這個(gè)要多久才能好
恢復(fù)情況取決于損傷的情況,需要很長(zhǎng)時(shí)間的休息,可能不少于半個(gè)月
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況可能是由于局部碰撞過(guò)激導(dǎo)致的軟組織損傷,建議您不要擔(dān)心,注意休息,防止勞累,經(jīng)常將患肢抬高高于心臟
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣有利于靜脈回流,防止水腫,同時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,烤電等等物理治療,待完全恢復(fù)以后再進(jìn)行鍛煉,防止反復(fù)損傷不易康。
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