健康咨詢描述: 體重170,最近1個月在慢跑步,運動量也就30分鐘內(nèi),最近1個月早上醒來后腳板酸痛,白天又有好轉(zhuǎn),不影響正常走路
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是跟骨骨刺形成引起的,建議到醫(yī)院做跟骨拍片檢查??山o予注射曲安奈德注射液或得寶松注射液治療或和小針刀治療,理療、熱敷等方法治療。
怎么來說沒什么大問題呀?可能就是你運動以后有點不適應(yīng),所以有點酸痛不舒服。減小勞動量,適當(dāng)?shù)腻憻?,過一段時間可能就適應(yīng)了。沒有什么大的問題,局部按摩熱敷一下。運動的話需要循序漸進(jìn),需要長期堅持。
病情分析:
您好,通過您的描述進(jìn)行分析,您是近期跑步以后出現(xiàn)的這種情況,還是原來就有呢。
指導(dǎo)意見:
建議您適量活動,晚上睡前用溫鹽水或者溫水泡腳,局部按摩涌泉穴,如果足跟和腳板跑步后出現(xiàn)酸痛,考慮跟您運動有關(guān)系,如果是平時就有這種情況,活動后緩解,可能存在骨質(zhì)增生的可能。您可以用扶他林軟膏外用涂抹抗炎止痛,或者通過局部封閉治療。
以上是對“早上起床后,后腳跟酸痛,白天不影響走路”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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