微運(yùn)動，吃飯喝水內(nèi)熱，滿天大汗，

      這種情況應(yīng)該還是體內(nèi)有濕熱所引起的，熱氣蒸騰濕邪外出，就會表現(xiàn)皮膚粘乎乎的，感覺潮濕?？梢杂们鍧駸岬闹兴幓蛘唢嬍朝煼ㄟM(jìn)行調(diào)理，比如說三仁湯之類。
      

      病情分析：
      容易出汗，感覺熱。中醫(yī)常見的是上火引起的分實(shí)火和虛火。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。不要吃羊肉和海鮮。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。