單純的頭痛。眼睛痛惡心嘔吐,有很多原因會引起,其中包括長時間的玩手機電腦經(jīng)常熬夜,睡眠不足,鼻竇炎,傷風感冒等都會引起這種情況。近期注意不要熬夜,不要看手機,觀察一下有沒有好轉(zhuǎn),如果持續(xù)出現(xiàn)頭痛眼睛痛,就應該查個鼻竇ct看一下。
本來睡覺起來就不會了,然后吃完飯又開始了
我吃完飯出現(xiàn)惡心嘔吐,就需要查個肝功和胃鏡看一下。
指導意見:
眼疼痛為日常生活中人們會出現(xiàn)的一種眼部現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為眼睛酸脹或有痛感。眼痛應予重視,除了由于明顯的局部原因如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外,都需進一步檢查原因,鼻竇炎偶可引起眼痛。緩解方法:
眼球運動
實質(zhì)就是轉(zhuǎn)動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉(zhuǎn)時,眼珠也跟著一起移動。每工作1小時,放松眼球2分鐘,配合轉(zhuǎn)動能極大舒緩電腦眼疲勞癥。
眨眼
工作1小時后,把頭向后仰并不停的眨眼,這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時,只要每隔一小時做2到3次眨眼運動便可起到舒緩作用。
蒸眼
用開水泡一杯小茶,趁熱用雙手圍在茶杯邊,眼睛瞪大面伏在手上,讓熱茶之氣熏眼,左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主,避免喝咖啡之類的飲品。
食物營養(yǎng)法
家庭食譜中以蔬菜和水果為主,有助舒緩眼睛脹痛感,還能預防遠期衍生的眼睛疾病。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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