對(duì)不起我精神有點(diǎn)失常亂雨

      根據(jù)你的描述，精神有點(diǎn)失常，這種情況有可能是壓力過(guò)大造成的，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，也可能是受到了某些刺激造成的，建議你及時(shí)調(diào)整，常出去走走，散散心，學(xué)會(huì)輕松放松消遣。
      

      如果你真的患有精神類的疾病，那就一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下并做心理測(cè)驗(yàn)確診，根據(jù)你的具體情況來(lái)系統(tǒng)的吃藥治療精神類疾病，如果系統(tǒng)的治療的話，大多數(shù)的患者會(huì)維持在一個(gè)正常的狀態(tài)能夠工作生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己感覺(jué)有點(diǎn)精神失常亂語(yǔ)，可能和自己經(jīng)歷太多事情自己不能放松自己導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多戶外參加集體活動(dòng)，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“對(duì)不起我精神有點(diǎn)失常亂雨”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      精神失常往往是因?yàn)樯裰惧e(cuò)亂引起，它是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞所致，本疾病只要調(diào)理好睡眠，它就不會(huì)失常了，建議自己調(diào)理，如果通過(guò)自己的努力而難以解決，那么，就借助中醫(yī)中草藥調(diào)理。本意見(jiàn)供參考。