臉上暗黃，有少于斑點(diǎn)改怎么改善

      你好，這個(gè)有可能是黃褐斑，也就是面部的黑色素沉淀，有可能和心氣郁結(jié)，飲食上不規(guī)律，睡眠不好有關(guān)，首先還是要調(diào)整心態(tài)，飲食上要清淡，少油少鹽為主，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，也可以通過激光來治療。

      病情分析：
      你好，皮膚暗黃、長(zhǎng)斑在臨床上是一種常見的皮膚表現(xiàn),能夠引起皮膚暗黃長(zhǎng)斑的原因有很多,在臨床上用于調(diào)理的治療方法主要有以下幾種：第一、可以口服中成藥物治療,多選用氣血循環(huán)、補(bǔ)血養(yǎng)肝的中成藥,比如逍遙丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等,可以起到一定治療效果,但在用藥時(shí)注意檢測(cè)血常規(guī)、肝功、腎功。
      指導(dǎo)意見：
      第二、多吃富含維生素C的蔬菜、水果,比如絲瓜、黃瓜、西紅柿、卷心菜、西蘭花、桃子等,避免食入辛辣、油膩、刺激的食物。第三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)新陳代謝,適量喝水,不熬夜,保持良好的生活習(xí)慣。第四、嚴(yán)格注意防曬,紫外線會(huì)加重皮膚的色素沉著,可用佩戴遮陽帽以及外涂具有防曬作用的護(hù)膚品,減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在要注意保證充足的睡眠與休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才有助于健康
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好飲食調(diào)節(jié)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，切勿熬夜及過度的勞累，看是否可以得到改善？如果始終終不見好轉(zhuǎn)，再去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確你是否存在激素調(diào)節(jié)水平方面的問題，并對(duì)癥治療和處理
      
      以上是對(duì)“臉上暗黃，有少于斑點(diǎn)改怎么改善”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！