我還能不能長高，問一下

      遺傳只占1/3，后天的營養(yǎng)和鍛煉有很大影響的。到醫(yī)院做一個骨骼線片子只要沒有閉合那就可以長高的，那就需要加強營養(yǎng)加強運動，按時休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關系的，最好到醫(yī)院拍個腕骨片看看骨骼線是否閉合。
      指導意見：
      如果骨骼線沒閉合就有長高的空間，平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，肉蛋奶和新鮮蔬菜水果都要吃，注意補鈣，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。
      

      病情分析：
      你好！一般18歲前骨骺線還沒有閉合還有長高的希望。依據(jù)你44碼的腳還有長高的空間。
      指導意見：
      想要長高就得多做跳躍式運動如打籃球、打羽毛球，多做引體向上運動如玩單杠。保證充足的睡眠時間，每天至少八小時。多吃些牛肉、雞蛋和豆腐之類的食品。每天晚上睡覺前喝一杯牛奶。
      
      以上是對“我還能不能長高，問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！