白天犯困嗜睡從早上起床就開始頭暈
健康咨詢描述： 白天七點(diǎn)起，九點(diǎn)開始困，如果這時(shí)候睡著了會(huì)一直睡到下午一點(diǎn)多，晚上也不失眠
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白天犯困，嗜睡從早上起床就開始有頭暈，這個(gè)是不是每天睡覺(jué)的質(zhì)量并不是特別好的？這種情況一定要及時(shí)的這個(gè)檢查。你可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的來(lái)改變一下您這個(gè)試睡的這種情況。有沒(méi)有低血壓和貧血的情況？
是有點(diǎn)貧血
您先糾正一下，貧血，然后看一下血壓。
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病情分析：
像你這種情況屬于睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，這樣對(duì)身體的健康也是不利的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果人沒(méi)有事情做確實(shí)是容易犯困，所以自己要有意識(shí)的控制好睡眠時(shí)間，每天要有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，要把主要精力放在學(xué)習(xí)和工作上。
犯困的時(shí)候在學(xué)習(xí)或者有時(shí)在看手機(jī)都會(huì)睡著
這樣不行，你困了就出去運(yùn)動(dòng)一下，跟缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
好的謝謝醫(yī)生
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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