腳涼瞌睡多乏的很一天

      您好哦，若是您出現(xiàn)腳涼，倦怠，多乏力的癥狀，您可以配合檢查一下甲狀腺功能的情況嗯，排除一下其他的問(wèn)題，做一些全身健康查體，要是各方面都沒(méi)有特殊的情況的話(huà)，您可以配合中醫(yī)中藥調(diào)理一下，平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，如果現(xiàn)在典型癥狀是感覺(jué)手腳冰涼，而且容易乏困想睡覺(jué)，首先建議你最好可以在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)比較專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)把脈調(diào)理！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)調(diào)理可以找到根源，能夠治根本，平時(shí)盡量少穿涼鞋，可以多穿運(yùn)動(dòng)鞋，不要吃任何生冷寒涼的食物，包括涼性的水果，包括雪糕，注意腹部保暖！每天晚上用艾絨煮水泡腳驅(qū)寒！
      

      病情分析：
      你好，可以化驗(yàn)血常規(guī)，中藥調(diào)理，考慮和體質(zhì)有關(guān)，和睡眠質(zhì)量也有關(guān)，及時(shí)就診查找原因！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議多喝水，作息規(guī)律，保證睡眠，多吃大棗，多吃動(dòng)物肝臟，禁忌生冷硬辣性食物，祝生活愉快！
      
      以上是對(duì)“腳涼瞌睡多乏的很一天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！