今天做了核磁共振檢查，醫(yī)生說是有腰椎輕微膨出

女 | 22歲 2020-08-26 11:06:28 2人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：主治醫(yī)師說問題不大，請問醫(yī)生腰椎輕微膨出日常可以做仰臥起坐嗎，跑步瑜伽什么的可以嗎

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楊立平大慶市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，脾胃疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。幫助網(wǎng)友：13077

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2020-08-26 11:33:45 我要投訴

腰椎間盤突出，不建議做仰臥起坐，可以進行游泳、健美操等可以鍛煉腰背肌肉，做俯臥位時頭、腿腳和手臂都盡量往上抬高，一起一落為一節(jié)拍，每次鍛煉4個8拍，每天1至2次。如果有條件，經(jīng)常游泳是鍛煉腰椎、防止腰椎間盤突出癥的最好鍛煉方式，游泳適合任何年齡段的人群，而且是非負重活動，運動量大，不易疲勞，不容易引起意外損傷

2020-08-26 11:36 ask85068724qt 追問

醫(yī)生，請問我是膨出，可以恢復(fù)嗎

2020-08-26 12:34醫(yī)生回答：

腰椎間盤一旦膨出不可能恢復(fù)到以前的狀態(tài)，因這類疾病屬于不可逆的疾病。

2020-08-26 12:43 ask85068724qt 追問

醫(yī)生，那請問可以吃什么藥嗎，因為我腰下面感覺不舒服，但是醫(yī)生沒開什么藥

2020-08-26 19:34醫(yī)生回答：

沒啥藥物，主要是理療，生活方式上調(diào)整

2020-08-26 19:45 ask85068724qt 追問

那醫(yī)生這樣疼痛有事嗎，會不會嚴(yán)重什么的

2020-08-26 19:45醫(yī)生回答：

平時多注意，避免加重

王奇新城博瑞醫(yī)院醫(yī)師擅長: 內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診斷及治療，心腦血管疾病，高血幫助網(wǎng)友：5394

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2020-08-26 11:25:32 我要投訴

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？平時有無其他癥狀？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，如果已經(jīng)確診有腰椎間盤突出的可能與前兆，平時注意點，避免過度做腰部運動，瑜伽建議還是不要做。

2020-08-26 11:29 ask85068724qt 追問

你好，醫(yī)生，已經(jīng)做了核磁共振檢查，醫(yī)生說是輕微膨出，說問題不大，要我好好護理，也沒開藥什么的

2020-08-26 12:24醫(yī)生回答：

嗯！應(yīng)該不要緊，但是以后盡量避免劇烈運動

2020-08-26 12:43 ask85068724qt 追問

請問醫(yī)生可以彎腰撿東西什么的嗎，或者蹲廁所之類的

2020-08-26 13:56醫(yī)生回答：

可以，這個不要緊，不必擔(dān)心

2020-08-26 14:08 ask85068724qt 追問

但是醫(yī)生我的腰以下屁股上面那邊有點不舒服，但是醫(yī)院也沒開藥，請問我應(yīng)該吃一些什么藥緩解一下嗎，這樣要不要緊啊

2020-08-26 17:03醫(yī)生回答：

嗯！不用吃藥，平時睡硬板床，可以去醫(yī)院理療科做一做理療。