有問必答網外科泌尿外科性功能障礙 → 你好,我老是感覺時間短,

你好,我老是感覺時間短,

男 | 34歲 2020-08-24 20:48:41 2人回復 來自棗莊市

健康咨詢描述: 你好,我想咨詢一下時間短.勃起有時還時間短,有什么辦法治嗎?我想治愈。

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趙士凱
趙士凱 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性不育癥,性功能障礙,陰莖整形,前列腺疾病 幫助網友:36578
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2020-08-25 08:26:18 我要投訴

      中國成年男性的平均做愛時間是3到5分鐘,正常情況下只要超過二分鐘就屬于正常的,如果你有手淫的壞習慣,建議您立刻戒掉,平時不要熬夜,緩解心理壓力,心情對性生活影響特別大,堅持做深蹲起和提肛運動,做愛過程中多變換體位
      

楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,腦腫瘤,癲癇,腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網友:10365
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2020-08-25 13:59:59 我要投訴

      你先調整心態(tài),不能有太大壓力,然后要養(yǎng)成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,合理膳食,多做提肛和深蹲運動,如果效果不好,再考慮藥物干預
      

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