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腦子悶的慌，感覺不透氣，怎么辦。

女 | 0個(gè)月 2020-08-24 10:38:13 1人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述： 腦子不舒服，好像讓腦子放松一下，腦子好像崩緊了，思路也沒有以前清晰，以前感覺大腦清晰，就像個(gè)空盒子，想啥都清楚，精神也好，現(xiàn)在腦子悶，思路不清晰，想啥都是亂的，就像裝滿了，生透了，打不開那種，精神現(xiàn)在也不好，沒力氣，沒精神，我該怎么做才能讓腦子變回以前。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:37:11 我要投訴

      可能你平時(shí)學(xué)習(xí)或者是生活壓力過大有一定的關(guān)系，這種情況需要自我調(diào)整。盡量多與大人溝通培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好來分散一下注意力。在飲食當(dāng)中，也要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┌采裱a(bǔ)腦的食物。

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