身體發(fā)育跟不上發(fā)育緩慢

      你好根據(jù)你描述的情況，男18歲，身高163cm，有手淫的習(xí)慣。建議你把手淫習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)就是影響。到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，這個年齡段如果骨骼線沒閉合就有長高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院拍個腕骨片看看骨骼線是否閉合，如果已經(jīng)閉合了，就沒有長高的空間了，多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，多吃肉蛋奶新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快。