怎樣判斷自己是不是陰莖短小以及會不會早泄（手淫過）

      畢竟還年輕，改掉不良的生活習(xí)慣后會逐漸改善，平時多多鍛煉身體，增強自身體質(zhì)，少吃一些油炸食物，多吃一些含維生素和礦物質(zhì)多的食物，包皮過長可以做手術(shù)切除

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，有比較長的手淫史，最近幾個月已經(jīng)戒掉了，但是有包皮過長的情況，很容易引發(fā)龜頭敏感而導(dǎo)致早泄。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張，首先要注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動和鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫的次數(shù)，然后選擇合適的時間去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進行包皮環(huán)切的手術(shù)治療，還可以防止發(fā)生包皮或者龜頭的炎癥。