網(wǎng)紅神仙水到底能不能控制體重

      大麥青汁富含豐富的蛋白質(zhì)、多種微量元素、維生素、酵素等營(yíng)養(yǎng)成分。大麥青汁能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，排除體內(nèi)多余的垃圾及重金屬，改善人體的亞健康狀態(tài)；含有豐富的膳食纖維及維生素，可以補(bǔ)充平時(shí)蔬菜量的攝入不足，同時(shí)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，緩解便秘的癥狀，以及起到減肥的作用；而且青汁中還含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，可以提高人體睡眠質(zhì)量，有治療失眠的作用。
      

      病情分析：
      用什么也不如平時(shí)自己在飲食上調(diào)理，控制一下自己的體重，所有減肥藥物都是有副作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先需要在飲食上調(diào)理，比如早起吃兩個(gè)雞蛋，喝一袋牛奶，中午正常飲食。晚上可以吃點(diǎn)兒水煮菜之類的，過(guò)了七點(diǎn)以后，盡量不要再吃東西了。你這種情況，現(xiàn)在如果才13歲，是不需要節(jié)食的。
      

      病情分析：
      你好！通過(guò)你的描述了觧到，你想減重，你才13歲，不適合采用這種方法減肥，不要輕信廣告宣傳、產(chǎn)品推銷等減肥方法，要采取科學(xué)有效的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：科學(xué)有效的方法就是嚴(yán)格控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合。你現(xiàn)在正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，應(yīng)保持身體營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制飲食，禁食油膩、肥甘、油炸、甜點(diǎn)、零食等食物攝入，每天堅(jiān)持體育鍛煉如跳繩等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)紅神仙水到底能不能控制體重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！