脛后肌腱炎持續(xù)快一年了
男 | 27歲 2020-08-22 16:08:58
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢(xún)描述： 跑馬拉松沒(méi)注意落下的傷病內(nèi)踝按壓疼痛走路沒(méi)有感覺(jué)當(dāng)時(shí)做過(guò)磁共振說(shuō)是腱鞘積液跑起來(lái)就不疼了跑步持續(xù)了四個(gè)月疫情開(kāi)始就在家休息云南白藥泡腳都試了現(xiàn)在半年蹲下后肌腱牽拉還是會(huì)有疼痛感不知道原因是什么需要做按摩針灸之類(lèi)的嗎
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2020-08-22 16:12:18 我要投訴
你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況建議平時(shí)避免久站久行，劇烈運(yùn)動(dòng)，勞累受涼等誘因，溫水多泡泡腳，外用扶他林軟膏或黃道益活絡(luò)油等，多揉會(huì)讓藥物滲進(jìn)去。可以做做按摩，艾灸，針灸等理療，注意手法力度。對(duì)癥處理，觀(guān)察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
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